Potage-repas aux légumes et aux lentilles rouges
- Catégories:
- soupes, potages et crèmes -
- plats mijotés -
- légumes -
- légumineuses -
- se congèle bien -
- végétalien -
- avec photo -
- Économique -
- facile
Portions : 4 à 5
Ingrédients :
- 1 tasse de carottes, en rondelles
- 1 tasse de panais, en rondelles
- 1 tasse de céleri-rave (ou de céleri), en cubes
- 1 tasse de chou, haché grossièrement
- 1/2 tasse de navet, en cubes
- 6 tasses de bouillon de soya, ou de bouillon de miso ou de bouillon végétarien à saveur de boeuf
- 1/2 c. à thé de basilic
- 1/2 c. à thé de thym
- 1/2 c. à thé d'origan
- 1 feuille de laurier
- 1 tasse de lentilles rouges sèches
Préparation :
1. Placer tous les ingrédients dans un grand chaudron. Porter à ébullition.
2. Baisser le feu à mi-doux et laisser mijoter 15 à 20 minutes.
3. Enlever la feuille de laurier et passer le tout au mélangeur. Servir tel quel ou avec une touche de crème.
Ingrédients :
- 1 tasse de carottes, en rondelles
- 1 tasse de panais, en rondelles
- 1 tasse de céleri-rave (ou de céleri), en cubes
- 1 tasse de chou, haché grossièrement
- 1/2 tasse de navet, en cubes
- 6 tasses de bouillon de soya, ou de bouillon de miso ou de bouillon végétarien à saveur de boeuf
- 1/2 c. à thé de basilic
- 1/2 c. à thé de thym
- 1/2 c. à thé d'origan
- 1 feuille de laurier
- 1 tasse de lentilles rouges sèches
Préparation :
1. Placer tous les ingrédients dans un grand chaudron. Porter à ébullition.
2. Baisser le feu à mi-doux et laisser mijoter 15 à 20 minutes.
3. Enlever la feuille de laurier et passer le tout au mélangeur. Servir tel quel ou avec une touche de crème.
Publiée le mercredi 12 novembre 2008 08:41