Se congèle bien
Boucles à la courge poivrée et aux légumineuses
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- légumes -
- pâtes -
- légumineuses -
- se congèle bien -
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Boulettes de millet simplissimes!
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- riz et céréales -
- croquettes, galettes et boulettes -
- se congèle bien -
- végétalien -
- avec photo -
- facile -
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- Préférées des enfants -
- hypotoxique -
- Sans produits laitiers
Boulettes de quinoa
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- sandwichs et burgers -
- riz et céréales -
- barbecue -
- croquettes, galettes et boulettes -
- se congèle bien -
- avec photo -
- facile -
- Préférées des enfants -
- Sans gluten
Boulettes de sarrasin
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- riz et céréales -
- croquettes, galettes et boulettes -
- se congèle bien -
- avec photo
Boulettes passe-partout
Se servent presque partout : spaghetti en sauce tomate, fettucini alfredo, etc.
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- plats au four -
- croquettes, galettes et boulettes -
- se congèle bien -
- végétalien -
- tofu et soya -
- Sans gluten -
- avec photo
Brochettes de tofu mariné et légumes
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- se congèle bien -
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- tofu et soya -
- facile
Burger aux noix et riz soufflé
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- sandwichs et burgers -
- plats au four -
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- se congèle bien -
- avec photo
Bâtonnets ou triangles au fromage
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Chili sin carne au millet
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