26 recettes sous : « Facile »
- Asperges croustillantes
- Bols-tortillas garnis de haricots noirs à la bruschetta
- Brochettes de tofu mariné et légumes
- Bruschetta maison
- Croquettes au maïs et parmesan à la florentine
- Délices au saumon
- Légumes en papillotes
- Muffins au beurre d'arachide
- Muffins aux pommes et fromage
- Muffins à la rhubarbe
- Nouilles aux oeufs et tofu en sauce à l'arachide
- Pain de pois chiches
- Pâté au sans-viande haché
- Pâté aux patates tranchées
- Pâté chinois au saumon
- Quiche au poisson
- Riz en sauce aux champignons
- Salade de couscous vinaigrette aux tomates et pois chiches
- Salade de pâtes et de haricots
- Salade de riz et haricots blancs
- Sauce béchamel rosée
- Sauce du diable
- Tofu au tamari et sirop d’érable
- Tortillas garnies de légumineuses et fromage de chèvre
- Vinaigrette aux tomates
- Vols-au-vent au tofu
5 trucs culinaires sous : « Facile »
- Cuisson au micro-ondes : bol-tortilla
- Cuisson au micro-ondes : courge spaghetti
- Cuisson au micro-ondes : lentilles rouges
- Cuisson au micro-ondes : pommes de terre
- Vite... une collation santé!
En images...
