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Réduire le temps de trempage des légumineuses


Catégories :  Légumineuses, Rapide



1. Mettre dans une casserole :
      - 3 tasses d'eau fraîche
      - 1 tasse de légumineuses

2. Faire bouillir le tout 1 à 2 minutes. Retirer du feu. Couvrir. Laisser reposer 1 h.

3. Jeter l'eau de trempage (ou la laisser refroidir et la donner aux plantes, elles adorent!).

4. Faire cuire comme si on avait fait le trempage de façon traditionnelle.