Riz et céréales
Riz, millet, orge, blé, avoine, quinoa, sarrasin, kasha, orge, amaranthe, sorgho, etc.
Couscous arc-en-ciel
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- riz et céréales -
- rapide -
- végétalien -
- boîte à lunch et pique-nique
Couscous au saumon
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- légumes -
- poissons et fruits-de-mer -
- riz et céréales -
- rapide -
- avec photo -
- facile
Couscous pois chiches et olives vertes
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- riz et céréales -
- légumineuses -
- se congèle bien -
- végétalien -
- avec photo -
- boîte à lunch et pique-nique
Couscous vert tendre aux deux pois
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- légumes -
- riz et céréales -
- légumineuses -
- végétalien -
- avec photo -
- facile
Crevettes à la Thaïlandaise
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- plats mijotés -
- poissons et fruits-de-mer -
- riz et céréales -
- avec photo -
- tofu et soya
Crevettes à la sauce tomate
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- poissons et fruits-de-mer -
- riz et céréales -
- se congèle bien -
- avec photo -
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